骨密度分析儀

  一般治療骨折有手術治療和保守治療兩種?？墒?，這兩種治療方法對于老年人的髖部骨折來說都不是盡善盡美的。

 

  首先講講手術治療。對于年輕人來說，只要不是特別嚴重的骨折，較多采用的是保守治療的方法。但老年人的髖部骨折不一樣。在符合手術指征的前提下，老年髖部骨折應優選手術治療。另外，來越多的證據支持老年髖部骨折手術應盡早進行，在患者入院48小時內手術治療效果更好，可以減輕疼痛、降低并發癥發生率、縮短住院時間，而延遲手術會增加患者死亡率。但是，由于老年患者往往存在高血壓、高血糖這樣的基礎疾病，大大增加了手術的難度。

 

  再來講講保守治療，對于老年人髖部骨折，保守治療絕對不是一個好的選擇。

 

  保守治療的問題：

 

  ①并發癥的問題

  髖部骨折只能長期臥床，這床上躺久了可不是什么好事情。躺著躺著，肺部感染、深靜脈血栓、褥瘡、泌尿系統感染等一系列并發癥接種而來。再加上骨折部位的疼痛，簡直是苦不堪言。

 

  ②護理問題

  由于長期臥床，肯定需要人護理。這護理可不僅僅是端茶送水那么簡單。不能下床，大小便只能在床上解決，為了防止褥瘡，還要定時翻身，不是一般人還真做不來。

 

  無論什么疾病，提前采取預防措施往往是最佳的方法。那么我們可以采取哪些措施來預防老年人髖部骨折呢？我們之前說到了，患有骨質疏松癥的老年人髖部更容易骨折，因此可以采取一些措施來預防骨質疏松。

 

  注意走路方式

 

  走路邁腳時，腳跟先落地，注意挺胸直背，手臂自然擺動；然后腳掌落地，身體重心自然轉移到腳尖；邁另一只腳時，前腳應該腳跟先離地，腳尖自然支撐重心。這樣走路的好處是，把體重壓力均衡分散到兩腿肌肉和各處關節，而不是僅由髖關節來承壓，以減少磨損。

 

  培養平衡力，防摔倒。

  平衡力對防摔倒很重要，可通過單腳站立時間測試自己的平衡力，單腳站立并閉上雙眼：

 

  45歲以下人群不應少于13秒；

 

  45~55歲人群不少于12秒；

 

  55~65歲人群不少于8秒；

 

  65歲以上人群不少于5秒。

 

  骨密度分析儀研究人員提醒大家測試時身旁需有人看護。若平衡力較差，老人可以通過交誼舞、健步走和登山等方式鍛煉，但要注意做好防護，如登山時帶好登山杖等。